Trimestre Zero

Se você não viu, vamos te contextualizar: apareceu uma tendência chamada "Trimestre zero", um preparo para engravidar com um protocolo de 90 dias, muitas vezes com excesso nos exercícios e restrições na alimentação.

Mas veja bem, a fertilidade não funciona como uma regra matemática.

👉 A Dra Nadine Ziegler, médica com foco em reprodução humana CRM 37301 | RQE 47131, explica que o radicalismo pode ser o seu maior inimigo.

Dietas muito restritivas e treinos exaustivos para alcançar um "corpo perfeito" podem, na verdade, desregular seus hormônios e até atrapalhar a ovulação. Na tentativa de controlar tudo, o corpo acaba sentindo o estresse.

O que defendemos é um preparo focado em correção de riscos. O tal básico bem feito que funciona em qualquer fase da vida. Manter rotina de exercícios, alimentação balanceada, controle do estresse sono adequado e suplementação de ácido fólico. Fora isso, não existe "detox" milagroso que mude a biologia dos óvulos em pouco tempo.

Se você está se preparando para esta jornada, nós podemos estar ao seu lado, longe de trends e focados na medicina de verdade.

Responsável Técnico Médico - Dra. Adriana Prato Schmidt - CRM 25372 | RQE 17766