Os principais benefícios do pompoarismo

Uma prática extremamente benéfica à saúde íntima, que fortalece a musculatura da região, ajuda a aumentar a libido e promove o aumento da consciência corporal: assim é o pompoarismo.

Um exercício que foca na contração dos músculos da vagina e do períneo, que além de proporcionarem benefícios ao corpo, são aliados da autoestima feminina. Confira os principais benefícios:

- Fortalecimento do assoalho pélvico;

- Alívio das cólicas menstruais;

- Previne infecções;

- Proporciona mais prazer durante as relações;

- Aumenta a libido;

- Ajuda a manter a regularidade da menstruação;

- Um super aliado do orgasmo.