O aleitamento materno e a relação com a saúde mental

Amamentar é um ato de amor, de conexão. Mas é uma trajetória repleta de flores e também de espinhos, e quando há muitos deles pelo caminho, a saúde mental pode ficar abalada. Conforme explica nossa psicóloga, Dra. Patrícia Pelufo, a amamentação requer paciência, interrupções durante o sono e é um período de intensas mudanças hormonais. É um ato de amor difícil de explicar, mas que requer muita energia, persistência e atenção das mamães.

Se a sua jornada estiver mais difícil do que imaginou, é fundamental procurar ajuda especializada, para que você possa compartilhar seus medos e receios, sem ter que guardar para si. Não é apenas um tratamento ou uma conversa ouvida com muita atenção, é um ato de autocuidado, de reconhecer nossa força e também nossos limites.