Muito além do ciclo menstrual

Da primeira menstruação até a menopausa, existe um hormônio que funciona como maestro da sua saúde: o estrogênio. Ele não controla apenas o seu ciclo menstrual — ele influencia a qualidade do seu sono, o equilíbrio do seu humor, a firmeza dos seus ossos, a saúde do seu coração e até a aparência da sua pele.

A jornada do estrogênio se divide em três grandes fases. Na puberdade, os níveis de estrogênio começam a subir, transformando o corpo de menina em mulher. Durante os anos férteis, ele se mantém em níveis mais estáveis, oscilando ao longo de cada ciclo menstrual. Mas quando a menopausa se aproxima — geralmente entre os 45 e 55 anos, o estrogênio começa a oscilar de forma imprevisível, como uma montanha-russa, até cair para níveis bem mais baixos após a menopausa.

O estrogênio age em praticamente todos os órgãos. Ele protege o cérebro, influencia o humor e ajuda a regular a temperatura corporal. No coração e nos vasos sanguíneos, ele tem efeito protetor. Nos ossos, ele mantém a densidade e previne a fragilidade. Na pele, ele ajuda a retardar o envelhecimento. Quando os níveis caem, muitas mulheres sentem ondas de calor, suores noturnos, dificuldade para dormir, irritabilidade, secura vaginal e maior risco de osteoporose e doenças cardíacas.

A Dra Eduarda pontua: entender é ter poder. “Essas mudanças não são falhas do seu corpo, são parte natural do envelhecimento feminino. Compreender essas fases tira o peso de "não se sentir a mesma de antes" e permite que você busque o suporte médico adequado para cada momento da vida. Converse com seu médico sobre como acompanhar e cuidar da sua saúde hormonal em cada etapa.”

Responsável Técnico Médico - Dra. Adriana Prato Schmidt - CRM 25372 | RQE 17766